Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно
Найкраща ціна
Артикул: 397971
Кольорів: Чорно-білі
Автор: Марк Лівін, Софія Терлез
Обкладинка: Тверда
Серія: Актуальна тема
Видавництво: Vivat
529 грн. 417 грн.
- Є в наявності
Відправка: 29.06
Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги.
Це не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?».
Характеристики |
|
| ISBN | 978-617-17-0590-6 |
| Ілюстратор | Ярина Мозиль |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Автор | Марк Лівін, Софія Терлез |
| Вага | 310 |
| Видавництво | Віват |
| Жанр | Популярна психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Рік | 2026 |
| Серія | Актуальна тема |
| Сторінок | 264 |
| Формат | 150х205 |
Рецензії на книгу Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-617-17-0590-6 |
| Ілюстратор | Ярина Мозиль |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Автор | Марк Лівін, Софія Терлез |
| Вага | 310 |
| Видавництво | Віват |
| Жанр | Популярна психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Рік | 2026 |
| Серія | Актуальна тема |
| Сторінок | 264 |
| Формат | 150х205 |