Ненасильственное общение: Язык жизни (твердая обложка)

ННС допоможе вам: поліпшити відносини з людьми, ніколи не піддаватися гніву, говорити і слухати з розумінням і співпереживанням, уникати шаблонів мислення, що ведуть до стресу, депресії, відчуття провини і сорому, завжди, скрізь і з усіма знаходити спільну мову. Згорнути Характеристики Автор Маршалл Розенберг Видавництво София Мова Російська Рік видання 2016 Перекладач Ірина Серебрякова Кількість сторінок 288 Ілюстрації Немає ілюстрацій Формат 145х200 мм Показати всі характеристики Рецензії (2) Даша Карайко 18 вересня 2018 р. 0 0 Язык жизни. Ненасильственное общение Неплохая книга, раскрывает отношения между людьми. Недостаточно акцентируют внимание именно на ненасильственном общении. Из-за этого и снизила немного баллы. Понравилось, что привели много примеров из жизни. И очень засело в голове и сердце предисловие Дипака Чопры!! Немного непонятная глава о силе эмпатии. Либо я неправильно пониманию феномен "эмпатия" или автор слишком развернуто описывает это понятие. Но к этому разделу у меня возникли вопросы. Но если судить о книге, основываясь на общих впечатлениях, эмоциях - я довольна. Хорошо, что автор использует объединение результатов нескольких исследований методами статистики для проверки гипотез, которые описывает. Довольно много было написано о механизмах защиты психики. Мне было наиболее интересно читать как раз про такие техники. Это все корнями в психоанализ. Хоть я и плохо разбираюсь в психологии, но тут буквально от а до я представляется теория защит. Мне кажется, книга в балансе: 30 процентов практики, 30 процентов теории, 30 процентов метаанализа, 10 процентов - заключения. Екатерина 5 квітня 2019 р. 0 0 Язык жизни. Ненасильственное общение Язык жизни. Ненасильственное общение Что мешает тому, чтобы быть добрее. В этом поможет разобраться книга Маршалла Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение». Насилие может быть не только физическим, но и психологическим. Критика, предубеждения, осуждения, обвинения, оценка людей с навешиванием ярлыков «хороший», «плохой». Все это насильственное общение. Когда мы говорим о ненасильственном общении, то имеем в виду осознанность, эмпатию/сопереживание и искренность. По мнению Розенберга, ненасильственное общение состоит из 4 компонентов: 1. Безоценочное наблюдение. Автор советует избегать обобщений. Например, вместо того, чтобы говорить ребенку «Какой ты неаккуратный» лучше сказать «Я вижу, что вчера ты не убрался в комнате». То есть, важно не вешать на человека ярлык, а высказывать свои наблюдения относительно конкретной ситуации. 2. Чувства. Выражать свои чувства относительно того, что наблюдаете. И лучше использовать конкретные эмоции (меня это расстраивает/радует/огорчает/мотивирует), а не абстрактные (хорошо, плохо). 3. Потребности. Привязывайте свои чувства к потребностям. В этом случае поможет фраза: «Я чувствую себя так-то, потому что…» 4. Просьба. Выражайте просьбы позитивным языком, то есть, говорим о том, что мы хотим, а не о том, чего не хотим. Лучше говорить конкретные вещи. Автор также пишет, что бы ни говорили и ни делали другие, ответственность за то, как мы на это всё реагируем, несем только мы. И я с ним полностью согласна. Ваш товар Язык жизни. Ненасильственное общение 89 грн Повідомити про наявність

Рецензії на книгу Ненасильственное общение: Язык жизни (твердая обложка)