Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Найкраща ціна
Артикул: 313813
Автор: Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Обкладинка: Тверда
Серія: НашФормат
Видавництво: Наш Формат
390 грн. 327 грн.
- Немає в наявності
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно.
Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?».
Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії.
Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.
P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами».
Характеристики |
|
| ISBN | 978-617-7866-60-1 |
| Автор | Марк Лівін, Ілля Полудьонний |
| Вага | 0,4 |
| Видавництво | Наш Формат |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2020-2022 |
| Серія | НашФормат |
| Сторінок | 264 |
| Формат | 140 х 210 мм |
Рецензії на книгу Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-617-7866-60-1 |
| Автор | Марк Лівін, Ілля Полудьонний |
| Вага | 0,4 |
| Видавництво | Наш Формат |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2020-2022 |
| Серія | НашФормат |
| Сторінок | 264 |
| Формат | 140 х 210 мм |
Марк Лівін, Марк Ливин, Илья Полуденный, Ілля Полудьонний, НашФормат