Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Характеристики |
| Автор |
Ленгольд К. |
| Видавництво |
Альпина Паблишерз |
| Країна виробник |
Україна |
| Мова |
Російська |
| Обкладинка |
М'яка |
| Рік |
2020 |
| Сторінок |
168 |
Рецензії на книгу Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию МЯГКАЯ
| Основні характеристики |
| Автор |
Ленгольд К. |
| Видавництво |
Альпина Паблишерз |
| Країна виробник |
Україна |
| Мова |
Російська |
| Обкладинка |
М'яка |
| Рік |
2020 |
| Сторінок |
168 |
