37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи
0 грн.
- Немає в наявності
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук
Характеристики |
|
| Автор | Корнюшина Ольга |
| Видавництво | Наш Формат |
| Країна виробник | Україна |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2021 |
| Сторінок | 240 |
| Формат | 140 х 210 мм |
Рецензії на книгу 37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи
| Основні характеристики | |
| Автор | Корнюшина Ольга |
| Видавництво | Наш Формат |
| Країна виробник | Україна |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2021 |
| Сторінок | 240 |
| Формат | 140 х 210 мм |