Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

Артикул: 337173

Автор: Ума Найду

Обкладинка: Тверда

Серія: НашФормат

Видавництво: Наш Формат
0 грн.

  • Немає в наявності


Зв’язок між дієтологією та психіатрією може видатися не надто природним. Уявіть собі доктора Фройда з його люлькою та шкіряною канапою — навряд чи він виписував рецепти на запеченого лосося. Насправді, як показує мій досвід, психіатри відсилають своїх пацієнтів додому з рецептурними лікарськими препаратами або направленнями на інші види терапії, однак без будь-яких рекомендацій стосовно того, як продукти харчування можуть допомогти їм подолати труднощі, через які вони опинилися на канапі психоаналітика. У наш час багато сумлінних людей постійно розмірковують про їжу, яку споживають (як вона впливає на серце, навколишнє середовище і, понад усе, на розмір талії), однак мало хто замислюється про вплив харчових продуктів на мозок. На перший погляд зв’язок між харчуванням та психічним здоров’ям може здатися не зовсім очевидним, однак він має надзвичайно важливе значення для розуміння подвійної епідемії у сучасній галузі охорони здоров’я.

Характеристики

Автор Ума Найду
Видавництво Наш Формат
Країна виробник Україна
Мова Українська
Обкладинка Тверда
Рік 2021
Серія НашФормат
Сторінок 344
Формат 140 х 210 мм

Рецензії на книгу Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

Основні характеристики
Автор Ума Найду
Видавництво Наш Формат
Країна виробник Україна
Мова Українська
Обкладинка Тверда
Рік 2021
Серія НашФормат
Сторінок 344
Формат 140 х 210 мм

Написати рецензію

Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре

Ума Найду, НашФормат