«Дихай!» — цей заклик-прохання-пораду ми часто чуємо в різних, зазвичай складних, ситуаціях. Але навряд чи ми розуміємо, наскільки важливо дихати правильно й усвідомлено. На жаль, давнє мистецтво дихання, яким люди користувалися для зцілення — як фізичного, так і душевного, — нині майже втрачене. Журналіст Джеймс Нестор узявся за його відновлення. Для цього він мандрує світом, зазираючи в забуті й таємничі його куточки й шукаючи змоги відновити секрети цілющого дихання та поділитися ними з людьми. І йому це вдалося! Сучасні дослідження свідчать, що техніка правильного дихання здатна допомогти при багатьох хворобах, поліпшити спортивні результати, омолодити організм і навіть вирівняти пошкоджений хребет. Поєднання давніх практик із новітніми науковими підходами дає змогу взяти на озброєння потужний інструмент, що може змінити життя.
Характеристики |
| ISBN |
978-617-548-117-2 |
| Автор |
Джеймс Нестор |
| Видавництво |
Book Chef |
| Мова |
Українська |
| Обкладинка |
Тверда |
| Рік |
2022 |
| Серія |
<> |
| Сторінок |
320 |
Рецензії на книгу Дихання. Давнє мистецтво оздоровлення
| Основні характеристики |
| ISBN |
978-617-548-117-2 |
| Автор |
Джеймс Нестор |
| Видавництво |
Book Chef |
| Мова |
Українська |
| Обкладинка |
Тверда |
| Рік |
2022 |
| Серія |
<> |
| Сторінок |
320 |
