Міжнародний бестселер
Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології
Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN...
Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.
- Як пояснити свій поганий настрій
- Емоційні пастки, яких треба стерегтися
- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
- Боротьба зі страхом неминучого
Характеристики |
| ISBN |
978-617-12-9822-4 |
| Автор |
Д.Сміт |
| Вага |
311 |
| Видавництво |
КСД. Клуб Сімейного Дозвілля |
| Країна виробник |
Україна |
| Мова |
Українська |
| Обкладинка |
Тверда |
| Рік |
2022 |
| Сторінок |
256 |
| Формат |
145 x 200 мм |
Рецензії на книгу Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи
| Основні характеристики |
| ISBN |
978-617-12-9822-4 |
| Автор |
Д.Сміт |
| Вага |
311 |
| Видавництво |
КСД. Клуб Сімейного Дозвілля |
| Країна виробник |
Україна |
| Мова |
Українська |
| Обкладинка |
Тверда |
| Рік |
2022 |
| Сторінок |
256 |
| Формат |
145 x 200 мм |
