Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
Артикул: 375684
Автор: Лоґан М.
Обкладинка: Тверда
Серія: Актуальна тема
Формат: 195х235
Видавництво: Vivat
0 грн.
- Немає в наявності
У МІНЛИВОМУ СВІТІ, де на нас чатують особисті та професійні виклики, не завжди є змога ставитися до себе з любов’ю та емпатією, тож цей щоденник допоможе вам зробити перші кроки на цьому шляху. Він містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми жінок, які хочуть віднайти впевненість у собі й почуття власної гідності, щоб згодом підкорити світ.
Якщо ви хочете навчитися адекватно сприймати своє тіло, розірвати токсичні стосунки або пізнати і прийняти справжню себе, цей щоденник стане вашим надійним помічником у творенні здоровіших взаємин із собою.
Дворівневий підхід. Дізнайтеся, що таке справжня любов до себе й чому вона така важлива, і опануйте техніки, які допоможуть вам позбутися сумнівів у собі, навчитися емпатії до себе та побудувати життя, сповнене сенсу й осяяне метою.
Ефективні техніки. Надихайтеся цитатами та афірмаціями, виконуйте дієві вправи й послуговуйтеся порадами, розробленими на засадах позитивної психології та концепції усвідомленості.
Характеристики |
|
| ISBN | 978-966-982-929-0 |
| Автор | Лоґан М. |
| Вага | 562 |
| Видавництво | Віват |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Серія | Актуальна тема |
| Сторінок | 176 |
| Формат | 195х235 |
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-966-982-929-0 |
| Автор | Лоґан М. |
| Вага | 562 |
| Видавництво | Віват |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Серія | Актуальна тема |
| Сторінок | 176 |
| Формат | 195х235 |