Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
Найкраща ціна
Артикул: 375947
Автор: Фіцджеральд К.
Обкладинка: Тверда
Серія: Популярно про науку
Видавництво: КСД. Клуб Семейного Досуга
330 грн. 283 грн.
- Немає в наявності
Ставати щодня молодше, а не навпаки… Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік - не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна так само, як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу.
• Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров’я;
• Що таке епігенетика й до чого тут омолодження;
• Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше;
• Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо.
Характеристики |
|
| ISBN | 978-617-12-9885-9 |
| Автор | Фіцджеральд К. |
| Вага | 476 |
| Видавництво | КСД. Клуб Сімейного Дозвілля |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Серія | Популярно про науку |
| Сторінок | 528 |
| Формат | 135 x 205 мм |
Рецензії на книгу Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-617-12-9885-9 |
| Автор | Фіцджеральд К. |
| Вага | 476 |
| Видавництво | КСД. Клуб Сімейного Дозвілля |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Серія | Популярно про науку |
| Сторінок | 528 |
| Формат | 135 x 205 мм |