Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття
Найкраща ціна
500 грн. 440 грн.
- Є в наявності
Відправка: Завтра 25.06
Як часто на просте запитання «Як справи?» ви відповідаєте щиро, а не звичним «Усе ОК»? Шлях дорослішання сповнений різних «підводних каменів» на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
Характеристики |
|
| ISBN | 978-966-948-688-2 |
| Автор | Рей Тіна |
| Вага | 0,25 |
| Видавництво | КМ-Букс |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Серія | несерійна (ДИТ) |
| Сторінок | 64 |
| Формат | 190х240 |
Рецензії на книгу Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-966-948-688-2 |
| Автор | Рей Тіна |
| Вага | 0,25 |
| Видавництво | КМ-Букс |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Серія | несерійна (ДИТ) |
| Сторінок | 64 |
| Формат | 190х240 |