Позбутися тривоги
Найкраща ціна
621 грн. 577 грн.
- Є в наявності
Відправка: Завтра 25.06
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
Характеристики |
|
| ISBN | 978-617-7840-48-9 |
| Автор | Крейг Ейпріл |
| Видавництво | Сучасна психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Сторінок | 272 |
| Формат | 135x205мм |
Рецензії на книгу Позбутися тривоги
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-617-7840-48-9 |
| Автор | Крейг Ейпріл |
| Видавництво | Сучасна психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2023 |
| Сторінок | 272 |
| Формат | 135x205мм |