Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички
Найкраща ціна
420 грн. 386 грн.
- Є в наявності
Відправка: Сьогодні 24.06
«Не варто боятися їжі», — каже нутриціологиня Ольга Дорош, спростовуючи популярні міфи про харчування. Здорове харчування починається не з обмежень, підрахунку калорій чи зважування продуктів, а з усвідомлених стосунків з їжею та розуміння, що й для чого має бути у вашій тарілці. У здоровому раціоні є місце і для солодощів, і для піци, а не лише для салатів, супу чи дієтичного мʼяса.
Авторка доступно відповідає на найпоширеніші запитання про їжу, пояснюючи, як працює наше тіло. Це книжка для тих, хто хоче харчуватися смачно та корисно, але й без зайвої мороки; книжка-інструкція, яка допоможе зрозуміти, що і скільки їсти та як при цьому смакувати улюбленими продуктами.
Характеристики |
|
| ISBN | 978-617-8517-56-4 |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Автор | Ольга Дорош |
| Вага | 319 |
| Видавництво | Віхола |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Рік | 2025 |
| Сторінок | 272 |
| Формат | 135x205мм |
Рецензії на книгу Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-617-8517-56-4 |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Автор | Ольга Дорош |
| Вага | 319 |
| Видавництво | Віхола |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Рік | 2025 |
| Сторінок | 272 |
| Формат | 135x205мм |