Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль
Найкраща ціна
Артикул: 400295
Кольорів: Чорно-білі
Автор: Тім Кантофер
Обкладинка: Тверда
Серія: Non-fiction
Видавництво: КМ-Букс
350 грн. 308 грн.
- Немає в наявності
У книжці «Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль» відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
Характеристики |
|
| ISBN | 978-966-948-081-1 |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Автор | Тім Кантофер |
| Вага | 0,25 |
| Видавництво | КМ-Букс |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Перекладач | Марія Солдаткіна |
| Рік | 2025 |
| Серія | Non-fiction |
| Сторінок | 152 |
| Формат | 130х200 |
Рецензії на книгу Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-966-948-081-1 |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Автор | Тім Кантофер |
| Вага | 0,25 |
| Видавництво | КМ-Букс |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Перекладач | Марія Солдаткіна |
| Рік | 2025 |
| Серія | Non-fiction |
| Сторінок | 152 |
| Формат | 130х200 |