Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе
Найкраща ціна
Артикул: 400660
Кольорів: Без ілюстрацій
Автор: Крістін Нефф
Обкладинка: Тверда
Серія: Саморозвиток
Видавництво: Vivat
630 грн. 623 грн.
- Немає в наявності
У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути
добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує
перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та
віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та
практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спіль
ності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити
психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя.
Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внут
рішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
Характеристики |
|
| ISBN | 978-617-17-1395-6 |
| Ілюстрації | Без ілюстрацій |
| Автор | Крістін Нефф |
| Вага | 402 |
| Видавництво | Віват |
| Жанр | Популярна психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Перекладач | Олена Савінова |
| Рік | 2026 |
| Серія | Саморозвиток |
| Сторінок | 336 |
| Формат | 150х205 мм |
Рецензії на книгу Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе
| Основні характеристики | |
| ISBN | 978-617-17-1395-6 |
| Ілюстрації | Без ілюстрацій |
| Автор | Крістін Нефф |
| Вага | 402 |
| Видавництво | Віват |
| Жанр | Популярна психологія |
| Мова | Українська |
| Обкладинка | Тверда |
| Папір | Паперова |
| Перекладач | Олена Савінова |
| Рік | 2026 |
| Серія | Саморозвиток |
| Сторінок | 336 |
| Формат | 150х205 мм |