+380(95)595-05-05101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
Найкраща ціна
Формування замовлення до 4 робочих днів
240грн. 228грн.
- Є в наявності
Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги.
Характеристики |
|
| Автор | Пітерсон |
| Видавництво | Наш Формат |
| Країна виробник | Україна |
| Мова | Український |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2021 |
| Сторінок | 240 |
| Формат | 140 х 210 мм |
Рецензії на книгу 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
| Основні характеристики | |
| Автор | Пітерсон |
| Видавництво | Наш Формат |
| Країна виробник | Україна |
| Мова | Український |
| Обкладинка | Тверда |
| Рік | 2021 |
| Сторінок | 240 |
| Формат | 140 х 210 мм |