Анатомия упражнений на растяжку
0 грн.
- Нет в наличии
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
.
.Для широкого круга читателей.
Характеристики |
|
| Автор | Арнольд Нельсон, Юко Кокконен |
| Год | 2020 |
| Издательство | Попурри |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Страниц | 224 |
| Язык | Русский |
Рецензии на книгу Анатомия упражнений на растяжку
| Основные характеристики | |
| Автор | Арнольд Нельсон, Юко Кокконен |
| Год | 2020 |
| Издательство | Попурри |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Страниц | 224 |
| Язык | Русский |